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走路或騎車上班對心理健康有益


  
  資料起原:

【24drs.com】英國的研究人員表示,上班時用走路或騎腳踏車來庖代開車,可以或許改良你的心理健康。
  
  研究成果顯示,天天通勤者不再開車上班,改為最先走路或騎腳踏車的話,壓力對照小,且專注力較好。
  
  並且研究人員指出,利用大眾交通東西也能改善通勤者的心理狀況。
  
  這篇刊載在9月15日預防醫學(Preventive Medicine)期刊的研究指出,花在通勤的時間長短也會影響心理健康;坐車通勤時候常對幸福感有負面影響,但勾當身體的通勤體例會有相反的效果。


來自: http://news.sina.com.tw/article/20140923/13396386.html
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